警惕高温下的健康威胁，老年人不开空调易患热射病

在炎炎夏日,我国多地遭受热浪的侵袭，民众的生活和健康面临着极大的挑战。“因高温未开空调，老人不幸确诊热射病”的新闻引发了社会各界的广泛关注，这再次提醒我们高温防护的重要性，尤其是对老年人和体质较弱的人群，本文将从多个角度深入探讨热射病的危害、预防措施及紧急处理方法，旨在提高大众的防护意识，共同迎接一个安全健康的夏季。

热射病,又称中暑，是一种极端中暑类型，在极端高温环境下长时间暴露或进行高强度体力劳动时，人体的体温调节功能可能会失效，导致体温迅速攀升至40℃以上，并伴随皮肤干燥无汗、意识模糊甚至惊厥昏迷等症状，若救治不及时，死亡率极高，老年人由于生理功能逐渐衰退，对高温的耐受性降低，因此更容易受到热射病的威胁。

热射病的发病原因通常包括以下几点：

1. 长期处于高温高湿环境：当环境温度超过32℃，湿度超过60%时，人体的散热功能受到严重影响，中暑风险显著增加。
2. 缺乏必要的降温措施：如夜间未开空调，导致身体热量难以散发。
3. 脱水：高温环境下大量出汗，如未能及时补充水分和电解质，会加剧中暑风险。
4. 身体虚弱或患有慢性疾病：老年人、婴幼儿、孕妇以及心脏病和高血压患者等更容易受到影响。

预防措施

针对上述病因,以下预防措施值得采纳：

1. 优化居住环境：高温期间，保持室内凉爽至关重要，合理使用空调或风扇，将室温控制在约26℃，在没有空调的环境中，可通过洒水或使用冰袋辅助降温。
2. 充足饮水：即使未感到口渴，也应定时补充水分，避免含糖饮料，适量饮用含电解质的饮品以补充因出汗而流失的盐分。
3. 穿着适宜：选择浅色、宽松、透气的衣物以减少紫外线照射和汗液蒸发阻力，必要时可穿着防晒衣或使用遮阳伞。
4. 合理安排户外活动：避免在阳光最强烈的10点至16点进行户外活动，外出时选择阴凉处行走，佩戴宽边帽和太阳镜保护头部和眼睛。
5. 定期复查身体状况：特别是老年人和慢性病患者应定期检查血压、血糖等关键健康指标，并在高温天气下密切监测身体状况，必要时及时就医。

急救措施

一旦发现有人出现中暑或热射病症状,应立即采取以下急救措施：

1. 迅速转移：将患者移至阴凉通风处，解开紧身衣物以增加皮肤散热面积。
2. 有效降温：使用湿毛巾擦拭全身或及时用冷水淋湿身体（注意避免使用冰水），同时启动电风扇或空调加速散热，但应避免直接吹向患者头部。
3. 补充液体：若患者意识清醒，可少量多次地给予含盐分的清凉饮料；若患者昏迷或不能接受口服补充水分，应立即送医治疗。
4. 人工呼吸与心肺复苏：若患者呼吸心跳停止，应立即进行人工呼吸和心肺复苏（CPR），并尽快拨打急救电话。

社会关注与支持体系构建

政府、社区和个人应共同努力，构建完善的高温防护体系：

1. 政府：优化公共预警系统，确保及时发布高温预警信息。
2. 社区：组织定期防暑降温知识宣传，为老年人提供必要的避暑物资和设备。
3. 家庭：加强对家中老人的关爱和照顾，确保他们居住环境舒适安全。
4. 医疗机构：做好应急准备并增加急诊力量，确保能够迅速响应各类中暑事件。

让我们携手关注高温防护,从现在开始行动，共同为创造一个安全、健康的夏日而努力！