警惕高温下的健康威胁，老年人不开空调易患热射病

随着夏日炎炎，我国各地纷纷陷入热浪之中，人们的生活和健康面临前所未有的挑战。“老人因高温未开空调而确诊热射病”的新闻引发了社会广泛关注，再次提醒我们高温防护的重要性，特别是对于老年人和体弱群体，在高温环境中更需采取有效防护措施，本文将从多个角度分析热射病的危害、预防措施及应急处理手段，旨在提高公众健康意识，共度一个安全、健康的夏日。

热射病，又称中暑，是一种严重的中暑类型，当人体在高温环境中长时间暴露或进行高强度体力活动时，体温调节功能失效，导致体温急剧升高至40℃以上，皮肤干热无汗、意识模糊，甚至出现惊厥或昏迷，若不及时救治，死亡率极高，老年人由于生理功能逐渐衰退，对高温的耐受性降低,更容易患上热射病。

发病原因与常见诱因

热射病的发病通常与以下因素有关：

1. 高温高湿环境：当环境温度超过32℃，湿度大于60%时，人体散热变得困难,中暑风险显著增加。
2. 缺乏有效降温措施：如老人因睡觉未开空调导致身体无法有效散热。
3. 脱水：高温环境下出汗增加，如果不能及时补充水分和电解质,会加重中暑风险。
4. 身体虚弱或有慢性疾病：老年人、婴幼儿、孕妇及患有心脏病、高血压等基础疾病的人更容易受到影响。

预防措施

针对以上病因,以下预防策略值得参考：

1. 改善居住环境：高温期间，保持室内凉爽至关重要，使用空调或风扇将室温控制在约26℃，在没有空调的环境下,可洒水或使用冰袋辅助降温。
2. 充足饮水：即使在未感到口渴的情况下也应定时补充水分，避免含糖饮料,适量饮用含电解质的饮品以补充因出汗而流失的盐分。
3. 穿着适宜：选择浅色、宽松、透气的衣物以减少紫外线的照射和汗液的蒸发阻力,必要时可穿上防晒衣或使用遮阳伞。
4. 合理安排活动：避免在阳光最强的10点至16点进行户外活动，外出时选择阴凉处行走,佩戴宽边帽和太阳镜保护头部和眼睛。
5. 定期检查身体状况：特别是老年人和慢性病患者，应定期检查血压、血糖等健康指标，并在高温天气下密切监测身体状况,必要时及时就医。

急救措施

一旦发现有人中暑或有热射病的症状,应立即采取以下急救措施：

1. 迅速转移：将患者移至通风阴凉处,解开紧身衣物以增加皮肤散热面积。
2. 降温：使用湿毛巾擦拭全身或用冷水淋湿身体（注意避免使用冰水），同时开启电风扇或空调加速散热,但避免冷风直接吹向患者头部。
3. 补充液体：若患者意识清醒，可少量多次给予含盐分的清凉饮料；若患者昏迷或不能接受口服,应立即送医治疗。
4. 人工呼吸与心肺复苏：若患者呼吸心跳停止，应立即进行人工呼吸和心肺复苏（CPR）,并尽快拨打急救电话。

社会关注与支持体系构建

政府、社区和个人应共同努力构建完善的高温防护体系：

1. 政府：完善公共预警系统,及时发布高温预警信息。
2. 社区：组织定期防暑降温知识宣传,为老年人提供避暑物资。
3. 家庭：加强对家中老人的关爱和照顾,确保他们居住环境舒适安全。
4. 医疗机构：做好应急准备，增加急诊力量,确保能够迅速响应各类中暑事件。

让我们共同关注高温防护，从现在做起，共同守护一个安全、健康的夏日时光！