Offscreen

Offscreen可记录每日拿起手机次数、平均查看时长、边走边看时长、最长锁屏时长、睡眠时长等数据，以时间轴形式展示全天使用记录，支持按周、月、年统计，生成可视化图表，默认25分钟专注加5分钟休息，支持自定义时长。

Offscreen白名单怎么设置

1、打开Offscreen,选择底部的专注功能。

2、然后点击开始专注的选项。

3、点击底部的加号，就能将app加入白名单。

Offscreen怎么设置屏幕使用挑战

1、打开Offscreen，点击右下角的设置选项。

2、然后在设置页面中，点击屏幕使用挑战。

3、在屏幕使用挑战页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

Offscreen的常见问题

Q1：Offscreen数据统计不准确怎么办？

A：确保授予“屏幕使用时间”“位置”权限（iOS需后台刷新权限）。避免强制退出后台，保持App运行。

Q2：Offscreen专注时误触手机如何处理？

A：开启严格模式：专注期间仅允许白名单应用使用。

设置“开小差”功能：允许临时使用指定APP。

Q3：Offscreen如何关闭后台耗电？

A：进入设置 → 关闭“地理位置权限”。

安卓用户可限制后台进程（设置 → 应用管理 → OffScreen）。

Offscreen的主要特色

1.结合系统级数据与行为分析，精准识别“无效刷屏”。

2.提供“睡眠催促”“熬夜提醒”等人性化提示，支持白噪音帮助进入状态。

3.严格模式：专注期间禁用通知，仅允许预设白名单应用。

4.默认25分钟番茄钟，最长可设置120分钟；倒计时模式支持 23小时55分钟，正计时模式无时间限制。